4.8/5 | +7 000 clients satisfaits
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Nos Gummies Créatine concentrent une créatine monohydrate pure, la forme la plus étudiée et la plus efficace, naturellement présente dans le corps.
Actif : Créatine monohydrate
Inactifs : acide citrique, eau, huile de coco, cire de carnauba, jus de fruits et légumes, arômes naturels, pectine de fruits, citrate de sodium, xylitol, maltitol
Présence d'allergènes : contient de l’huile de coco (fruit à coque)
Dosage : 2 gummies par jour, de préférence avant ou après l'entraînement.
Astuce : mâche lentement avant d'avaler pour une meilleure absorption des actifs.
Premiers effets. Entre 2 et 4 semaines d'utilisation régulière.
Hydratation : maintiens une bonne hydratation pendant ta cure pour optimiser l'effet de la créatine.
Formulée à partir d'actifs reconnus pour soutenir :
Croissance Musculaire
Force & Puissance
Récupération Rapide
Sans Sucre
La créatine monohydrate est l'un des compléments les plus étudiés au monde. Plus de 1000 publications scientifiques explorent ses bienfaits sur la force, la masse musculaire, la récupération et la fonction cognitive.
La créatine monohydrate
La forme la plus pure et la plus étudiée de la créatine. Synthétisée naturellement par notre corps, elle joue un rôle central dans la production d'énergie cellulaire (ATP) lors des efforts intenses et de la récupération.
Force et performance musculaire
Des centaines d'études cliniques attestent l'effet de la créatine monohydrate sur la croissance musculaire, la force explosive et la puissance lors des exercices de haute intensité.
Performance cognitive prouvée
La créatine n'est pas qu'un atout sportif. Plusieurs études récentes mettent en évidence son rôle sur la fonction cognitive, la concentration et la résistance à la fatigue mentale.
Une formule pure et assimilable
Nous avons choisi le monohydrate pur plutôt que les formes dérivées (HCL, éthyl-ester...). Pourquoi ? C'est la forme dont l'efficacité est scientifiquement prouvée, et la mieux assimilée par l'organisme.
Créatine Monohydrate
Formulé & testé en laboratoire
+1000 études publiées
Formule sans sucre
Gourmandise ou poudre ?
Facile à consommer partout
Motive à être régulier
Délicieux goût tropical
Aucun shaker ni mélange
Poudre
Au bout de combien de temps voit-on les premiers effets ?
Les premiers effets se ressentent généralement entre 2 et 4 semaines d'utilisation régulière. Pour des résultats durables sur la force, la masse musculaire et la récupération, nous recommandons une cure d'au moins 3 mois, le temps que la créatine s'accumule dans tes muscles et libère tout son potentiel.
Combien de gummies dois-je prendre par jour ?
2 gummies par jour suffisent, de préférence avant ou après l'entraînement. Pense à rester bien hydraté(e) tout au long de la journée pour optimiser l'effet de la créatine.
Vos Gummies Créatine conviennent-ils aux femmes ?
Oui, totalement. La créatine est l'un des compléments les plus étudiés et les plus sûrs pour les femmes comme pour les hommes. Les bénéfices sur la force, la récupération et la fonction cognitive sont identiques pour les deux sexes.
Faut-il faire une phase de "charge" comme avec la créatine en poudre ?
Non, ce n'est pas nécessaire. Avec 2 gummies par jour, la créatine s'accumule progressivement dans tes muscles en quelques semaines. La phase de charge (dose massive sur 5-7 jours) est une option, jamais une obligation, et nos gummies sont conçus pour un protocole quotidien simple et efficace.
Combien de temps doit durer ma cure pour des résultats durables ?
Pour ressentir pleinement les bienfaits de la créatine sur la force, la masse musculaire et la récupération, nous recommandons une cure de 3 mois minimum. C'est pour cette raison que notre Pack 3 mois est notre minimum conseillé. Nos clients les plus engagés optent pour le Pack 6 mois, qui permet de maximiser et de stabiliser les gains.
Quelle est la différence entre vos gummies et la créatine en poudre ?
Trois différences clés :
La créatine en poudre exige un dosage manuel, un shaker, et un goût souvent neutre voire désagréable. Nos gummies te libèrent de toutes ces contraintes.